Träning - Barmark (spänst & styrka)
Fre 25 apr, 17:15-18:30
Åby Isstadion
Samling: 17:00, ÅbyStationsträning med focus på styrka / spänst och uthållighet.
Vi kommer försöka köra gemensam barmarksträning en gång i veckan under våren innan vi drar igång en ny säsong i slutet av augusti när isen ligger på Åby igen.
Vi uppmuntrar att ni håller i gång med någon annan aktivitet / sport då detta även kommer göra er till bättre bandyspelare och ni kommer känna suget och längtan till en ny bandysäsong 😉
Men det är viktigt att vi håller uppe kondition och bygger stryka då utmaningarna inför kommande säsong kommer bli än roligare.
För er som inte har någon annan konditionssport under sommaren kommer vi ta fram egna anpassade träningsprogram (enkla med effektiva för att vara väl förberedda till hösten).
Vi kommer försöka köra gemensam barmarksträning en gång i veckan under våren innan vi drar igång en ny säsong i slutet av augusti när isen ligger på Åby igen.
Vi uppmuntrar att ni håller i gång med någon annan aktivitet / sport då detta även kommer göra er till bättre bandyspelare och ni kommer känna suget och längtan till en ny bandysäsong 😉
Men det är viktigt att vi håller uppe kondition och bygger stryka då utmaningarna inför kommande säsong kommer bli än roligare.
För er som inte har någon annan konditionssport under sommaren kommer vi ta fram egna anpassade träningsprogram (enkla med effektiva för att vara väl förberedda till hösten).
Tjäna pengar till laget
